+   منتديات انوثتك النسائية > منتدى المطبخ العربى - طبخات - اكلات جديده > رجيم - طرق الرجيم السريع- اكلات دايت

رجيم - طرق الرجيم السريع- اكلات دايت طرق التخسيس والرجيم السريعه شرح مميز لكل اساليب التغذيه السليمه طرق علاج السمنة رجيم رائع وصحي

  #1  
قديم 2011-11-13, 07:54 PM
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: Onstk
المشاركات: 16,399
!i!PriNCeSS!i! is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل سمك السلمون بالروز مارى و الليمون دايت اطباق ريجيم سريعه وشهيه






طريقة عمل سمك السلمون بالروز مارى و الليمون دايت اطباق ريجيم سريعه وشهيه

المقادير :

قطع من سمك السلمون - عصير ليمونتين - ملح - فلفل - رشة كمون - ثوم مفروم - روزمارى طازج أو مجفف - حلقات بصل رفيعه - حلقات ليمون


الطريقة :

تتبل قطع السلمون فى الملح و الفلفل و عصير الليمون و الثوم المفروم و الروز مارى ( لو الروز مارى مجفف تكفى نصف ملعقه صغيره منه فقط ) ثم يترك لمدة ساعتين فى التتبيله . ثم ترص حلقات البصل و قليل من حلقات الليمون فى صينيه غير لاصقه للطعام و ترص عليها قطع السلمون المتبله مع ماء التتبيله الناتج من النقع و تدخل الفرن من 10 إلى 15 دقيقه فقط و تقدم ساخنه و تجمل بحلقات الليمون و البقدونس المفروم و بالهنا و الشفا



مع انوثتك ... اخسرى وزنك ... تكسبى صحتك


شوفى يا قمر ايضا هذه المواضيع المميزة المتعلقه بموضوع بحثك
:

مشاركة


تعليقات الزوار

التعديل الأخير تم بواسطة انوثتك ; 2013-10-02 الساعة 02:27 PM

LinkBacks Enabled by vBSEO 3.6.1 © 2011, Crawlability, Inc.