العودة   منتديات انوثتك النسائية > منتديات انوثتك الاسرية > امومة ورعاية الاطفال

امومة ورعاية الاطفال صحة الام و الطفل وكل ما يهمه من تربية وتغذية


كيفية زيادة لبن الام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 2011-09-23, 12:03 AM   #1
مشرفة قسم الامومة و الطفولة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: مكان بعييييد
المشاركات: 439
نــــــــــــودى is on a distinguished road
افتراضي كيفية زيادة لبن الام

كيفية زيادة لبن الام

الطريق الوحيد للبن غزير هو تناول السوائل بكميات كبيرة جدا
ولا يهم نوع السوائل التى تشربينها حتى لو كان الماء
لا تصدقى أن الماء يجعل اللبن خفيفا
بالطبع يفضل الابتعاد عن المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين كالشاى والقهوه والنيسكافيه والاكسبريسو وما إلى ذلك
الافضل تناول وجبات خفيفه معتدله ولا تكثرى من الدهون
اكثرى من الفواكهه والخضروات الورقيه الطازجه
اثناء الرضاعه ضعى بجانبك كوبا كبيرا من الماء تناوليه على فترات
لا تبخلى بثديك على طفلك بمعنى أنك يجب أن ترضعى طفلك كلما رغب فى ذلك
بمعنى عدم التكاسل عن القيام بالرضاعة أو التأخر في وضع الوليد على الثدي إذ تعتبر عملية الإفراغ
والامتصاص المتكرر للثدي من أهم ما يساعد على إدرار اللبن.
فهذه أفضل طريقه لزيادة إدرار اللبن
ابتعدى عن تناول أى أدوية الا بإشراف طبيبك المختص
المضادات الحيوية التى تتناوليها بعد الولادةقد تقلل اللبن ولكنه يعود كما كان بعد نهاية العلاج
حبوب منع الحمل تساعد فى تقليل اللبن
فاحذرى منها

كيفية زيادة لبن الام

بعض المشروبات التى ثبت فائدتها فى زيادة إدرار اللبن:
اليانسون مفيد لعملية إدرار اللبن.
طريقة الاستعمال : يغلى بذرة ثم يصفى و يشرب و إذا أضيف مع الشمر كانت الفائدة عظيمة و أنفع و كذلك مع العسل .
أيضا تناول مغلى الشعير
الحلاوة الطحينيه ولكنها تسبب زيادة الوزن بكثرة تناولها


شوفى يا قمر ايضا هذه المواضيع المميزة المتعلقه بموضوع بحثك
:
نــــــــــــودى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-09-23, 08:51 PM   #2
مشرفة قسم المطبخ
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: الطبيعة الخلابة
المشاركات: 4,091
BABY ONSTK is on a distinguished road
افتراضي

توبيك مفيد اوي يانونتي

تسلمي ياقمر

في انتظار المزيد


BABY ONSTK غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-09-24, 12:23 AM   #3
الادارة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 7,725
♥_It's Me_♥ is on a distinguished road
افتراضي

تسلم ايدك يا جميل

فى انتظار المزيد

♥_It's Me_♥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-09-25, 01:51 AM   #4
مشرفة قسم الامومة و الطفولة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: مكان بعييييد
المشاركات: 439
نــــــــــــودى is on a distinguished road
افتراضي

شكرا يا احلى بنات

نــــــــــــودى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لبن, امام, زيادة, كيفية

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


sitemap
الساعة الآن 12:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.6.1 © 2011, Crawlability, Inc.

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبتها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع